Velkommen til Mental helse tips #2.
Her deler jeg et lite innblikk i hvordan du kan skape mer ro og balanse i hverdagen.
Dagens tips for bedre mental helse: Skriv ned tre ting som du er takknemlig for, men ikke bruk ordene familie eller helse. Dette tvinger hjernen din til å finne nye små ting som gir deg glede.
